Push Swing
无痛高尔夫球的方法
推杆挥杆：革新高尔夫表现和康复训练，旨在帮助高尔夫球手摆脱疼痛，提升表现。无论您是正在从伤病中恢复，还是希望提升球技，我们的定制课程都能满足您的需求。
为老年人、易受伤和打球困难的高尔夫球手提供的高尔夫改进资源
我
探索推杆挥杆：高尔夫新方法
推杆挥杆并非PGA认证的训练计划。它是由一位高尔夫球手开发的，他面临着许多人都面临的挑战：衰老、伤病以及可能导致退役的挫败感。
作为 Push Swing 的创始人，我带来了独特的视角。作为一名医生，我运用医学知识设计了一种挥杆技巧，不仅缓解了我的坐骨神经痛，还提升了我的高尔夫表现。这种方法将挥杆变成了一种物理疗法，在促进康复的同时，也提升了我的球技。
我明白，在一项拥有百年历史的运动中引入一种新方法可能会引发质疑。因此，自2019年以来，我一直在YouTube频道上记录我的每一步，展示推杆挥杆的进步和益处。
推杆挥杆专为那些难以掌握传统技术的球友量身定制，尤其适合老年人和容易受伤的球友。这种方法强调前臂放松，后肩轻柔发力，从而减少压力，提高击球的一致性。
我诚邀您探索推杆挥杆，亲身体验它的好处。许多人发现，只需花10个小时练习这项技术，就能保持稳定的击球，并重新享受比赛的乐趣。
访问我的YouTube 频道来关注整个旅程并亲自查看结果。
服务
对于老年人、易受伤者以及打球困难的人来说，推杆挥杆是每天打高尔夫球的无痛方式
康复与无痛高尔夫
适用对象：正在从伤病中恢复、正在应对慢性疼痛（如坐骨神经痛）或正在寻求更温和的比赛方式的高尔夫球手。
项目亮点：
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综合治疗：利用推杆挥杆技术通过实际打高尔夫球来促进恢复，无需单独的锻炼程序。
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愉快的康复：通过关注游戏本身，将康复过程转变为一项引人入胜的活动。
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医学洞察：以医学知识为基础开发，确保锻炼有助于康复和健康。
好处：
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安全、自信地重返高尔夫活动。
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增强活动能力并减少游戏过程中的不适。
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建立可持续的、令人愉快的高尔夫习惯。
性能与游戏改进
适用对象：旨在提高球场一致性、准确性和整体表现的业余高尔夫球手。
项目亮点：
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技术改进：专注于开发可重复且高效的挥杆。
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有针对性的练习：强调能够持续击球和提高得分的训练。
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结构化课程：提供逐步掌握推杆挥杆方法的方法。
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预防伤害：整合力量和柔韧性训练，最大限度地降低常见高尔夫伤害的风险，确保无痛的比赛体验。
好处：
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实现更加一致和准确的射击。
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通过改进挥杆技巧来降低分数。
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在游戏中获得信心和乐趣。
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定期进行游戏，不会感到不适，减少因受伤而导致的停赛时间
更多精彩
即将推出更多服务
我们的高尔夫之旅
关于我们
推杆挥杆 (Push Swing) 引入了由前 Fran Chen 博士研发的一项突破性的高尔夫技巧。这项技巧不仅能提升表现，还能帮助缓解坐骨神经痛。加入我们，探索推杆挥杆 (Push Swing) 对您的高尔夫运动带来的变革性影响。
我们的故事
从痛苦到表现：推杆挥杆的诞生
2019年，打了两年高尔夫后，我发现自己走到了人生的十字路口。尽管我投入了无数的时间练习——每天打300到500个练习球，每周打六轮——我的成绩却波动很大。今天我的成绩在80多杆，明天就超过100杆了。
在感到沮丧并寻求一致性的过程中，我意识到传统的高尔夫方法并没有产生我想要的结果。
为了找到更好的方法，我全身心投入到游戏中，寻找捷径或更直接的方法。
然而，2023年3月，我不懈的追求却遭遇了严重的挫折。我因坐骨神经痛卧床不起，物理治疗和类固醇等常规治疗方法均告失败，最终面临手术的严峻考验。
凭借我的医学背景，我推测某种特定的动作可以缓解我的疼痛。我谨慎乐观地开始每天练习这个动作一小时，最初还服用了止痛药。令人惊讶的是，两个月内，我的疼痛明显减轻，不再需要药物治疗。
这项运动不仅促进了我的康复，也彻底改变了我的高尔夫球技。现在我可以每天打两轮，击打140个练习球，而不会感到不适。更重要的是，我的表现稳定了下来；我的杆数一直保持在80杆出头，个人最好成绩是81杆。
这项突破促成了“推杆挥杆”（Push Swing）的诞生——一种强调效率和一致性的挥杆方法。“推杆挥杆”专为认真练习、苦苦挣扎、易受伤以及准备放弃的高尔夫球手设计，为球手提供了第二次机会。凭借我的教学经验，我设计了一个简洁的训练计划，帮助高尔夫球手在短短10小时内掌握“推杆挥杆”。这种方法大大缩短了传统的学习曲线，使高尔夫球手能够在极短的时间内取得显著的进步。